-
A kedvenc diéta 7 napig alacsony kalóriatartalmú ételeken alapul. Szigorú diétára utal, és megköveteli az átlagos napi kalóriatartalom szigorú betartását, amely nem haladhatja meg az 1200 kalóriát. 7 nap elteltével a súly csökken, és könnyedség jelenik meg a testben.
30 június 2022
-
A fogyókúrás sportok a leghatékonyabbak, mivel elősegítik a zsírégetést. Különféle gyakorlatok az otthoni fogyáshoz és az aerobikhoz. Táplálkozási kontroll edzés közben.
29 június 2022
-
Keto diéta, lényege, diéta típusai, belépés szakaszai és a ketózis jelei, ellenjavallatok, menük, receptek.
28 június 2022
-
Minden hölgy arról álmodik, hogy karcsú, törékeny szobor legyen. De nem mindig tarthatunk szigorú diétákat, menjünk edzőterembe. Ne essen kétségbe, megtanítjuk, hogyan lehet gyorsan fogyni otthon testmozgással, népi gyógymódokkal és megfelelő táplálkozással.
10 november 2021
-
A cikk leírja az otthoni fogyás leghatékonyabb módjait: diéták és táplálkozási szabályok, speciális gyakorlatok és eljárások a fogyáshoz, hasznos ajánlások. Gyakori hibák a fogyás során és azok elkerülése.
5 november 2021
