Az izomtömeg -készlet fehérjetartalmú étrendje nemcsak a fehérje ételek, hanem az élelmiszerek használatán alapul, amely szénhidrátokat és zsírokat tartalmaz. A fehérje étrend tiltott termékei között szerepel a magas zsírtartalom, a kenyér és a sütemények, a cukor, a vaj.
A mai napig van egy hatalmas étrend -készlet, amely lehetővé teszi a hatékony lefogyását. A szeretett étrend hatalmas népszerűséggel járt, pontosan a változatos menüje miatt.
