-
Keto diéta fogyásért: lényeg, előnyök, engedélyezett és tiltott élelmiszerek. Lehetséges kockázatok és ellenjavallatok. Minta menü a hétre.
9 november 2025
-
Mi a teendő, ha túlsúlyt szerez? Üljön egy étrendre. A leghatékonyabb étrend, táplálkozási szabályok és a táplálkozási szakemberek hasznos ajánlásainak 5. része.
22 szeptember 2025
-
Az izomtömeg -készlet fehérjetartalmú étrendje nemcsak a fehérje ételek, hanem az élelmiszerek használatán alapul, amely szénhidrátokat és zsírokat tartalmaz. A fehérje étrend tiltott termékei között szerepel a magas zsírtartalom, a kenyér és a sütemények, a cukor, a vaj.
14 június 2025
-
A mai napig van egy hatalmas étrend -készlet, amely lehetővé teszi a hatékony lefogyását. A szeretett étrend hatalmas népszerűséggel járt, pontosan a változatos menüje miatt.
6 június 2025
